Self défense

Nous enseignons le self-défense, pour tous les niveaux. Ces cours sont destinés aux personnes recherchant un accompagnement personnalisé basé sur des techniques de Self Défense éprouvées.

L'objectif est de vous défendre et protéger autrui, de maîtriser vos émotions et vos réactions, d'être capable d’intervenir dans toutes formes de confrontations (verbales ou physiques), de neutraliser rapidement un adversaire, armé ou non, d'augmenter la confiance en soi.

Corps et détente

Nous avous accompagnons dans votre remise en forme ou dans l'atteinte de la performance. Quelquesoit votre niveau, votre coach vous remet en forme dans une ambiance conviviale de façon individualisée ou non selon vos objectifs.

Cours collectifs et privés à Vichy - Adultes/Ados - Formation Pro - Inscription toute l'année

Tél. 06 60 10 75 91 -  infos@letempledusport.fr